В Кувакинской школе прошло очередное занятие из цикла «Разговоры о важном». Классные часы были посвящены очень актуальной для школьников теме — «Как справляться с волнением». Педагоги вместе с ребятами разобрали, почему мы нервничаем перед контрольной, ответом у доски или выступлением на сцене и как превратить страх в своего союзника.

Уроки прошли в формате живого диалога и тренингов. В начальных классах дети учились дыхательным упражнениям, чтобы успокоиться в стрессовой ситуации. Среднее звено разбирали реальные кейсы. Например, как не забыть выученный стих или билет на экзамене.

Завершились «Разговоры о важном» созданием «Копилки спокойствия». Каждый класс записал на стикерах свои способы борьбы с мандражом: кто-то слушает музыку, кто-то перерисовывает узоры в тетради, а кому-то помогает просто выговориться другу.